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白斑病患者普遍缺乏运动

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更新时间：2013-06-23 编辑：武汉白癜风医院三号编辑

在生活中可以发现，许多白癜风患者感到自卑，懒于出门活动，这样并不利于白癜风病情的恢复，长期缺乏运动，对白癜风的康复不利，还会影响到身体健康，专家提醒白癜风患者要注意日常运动锻炼。

武汉白癜风医院治疗专家指出，缺乏运动会使人肌肉松弛、无力，很容易造成运动性损伤。大多数白癜风患者是因为缺乏运动，而跑步是有氧运动，除了活动肌肉外，也能加强心、肺和循环系统的功能，将原本应该有而缺少的东西放回到生命中。同时，跑步能分散注意力，跑步者注意到身体新的感受，原本因沮丧引起的不适就忽略了。白癜风患者在跑步之前最好是先走一走，不要片面地追求速度，不要像比赛一般，也不要给自己计时，你可只为乐趣而跑，充分享受满足感所带来的喜悦，重要的是保存精力跑远些。若感觉上气不接下气，不要停下来，而是改用走的方法，走到呼吸顺畅些再开始跑。白癜风患者要注意不要突然停止运动，因为体内的儿茶酚胺会猛涨，能引起心脏跳动的不规则，所以跑完后应慢慢冷却，其方法同热身时一样，也是步行。

在这里想告诉患者朋友们，一定要相信,白癜风绝对不是不治之症,肯定是可以被战胜被打败的,只要找准医疗地方,找对治疗方式,坚持,耐心,努力,就一定可以摆脱它。

以上就是武汉白癜风医院治疗专家对这个问题的讲解，希望可以帮到大家，最后祝各位白癜风患者早日康复！如果还有任何有关白癜风知识的疑问请拨打武汉抗白白癜风医院全国免费电话：400-6060-663