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白癜风患者心理调节法必不可少

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更新时间：2014-01-07 编辑：武汉白癜风医院一号编辑

大家都知道，白癜风以白斑为特征，患上白癜风常常会给患者带来一样的眼神，让白癜风患者面临很大的精神压力，而过大的压力对白斑会造成恶劣的影响。对此，湖北治疗白癜风专家介绍了几种自我调节心理方法以供患者参考。

1、能量发泄法：白癜风患者对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。消极情绪不能适当地疏泄，容易影响心身健康。所以，该哭时应该大哭一场，心烦时找知心朋友倾诉，不满时发发牢骚，愤怒时适当地出出气，情绪低落时可以唱唱欢快的歌。

2、自我鼓励法：用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。

武汉治疗白癜风专家温馨提醒：广大白癜风患者在平常生活要多注意，养成良好的生活习惯，形成乐观积极的生活态度，白癜风绝对会远离我们。如果您对白癜风还有什么不懂的，可以在线咨询400-6060-663。