又是一年军训的季节，暑假即将结束，许多孩子回到学校，开学后，许多学生面临的——军训。站军姿、练走姿、练队形、叠“豆腐块”、青葱的学生时代、军训“老几样”成为许多学生在开学季节的集体记忆。一些白癜风孩子的家长或许就在担心，“我们能参加军训吗？”军事训练要注意什么？

建议白癜风患者不要参加军训 

    白癜风有很多禁忌，给患者的生活带来诸多不便。参加军训时，白癜风患者要注意，毕竟8月和9月阳光下紫外线还是比较强的。白斑部位本身对紫外线抵抗力弱，如果过度暴露于紫外线下对白斑有一定的影响，如果白斑部位长期照射可能导致皮肤癌。近期室外紫外线还很强烈，如果在炎热的户外曝晒几天，会加重白癜风患者的病情，所以白癜风患者尽量不要参加军训。　　

注意防晒　　

   紫外线照射可以增强黑素细胞的功能，增强酪氨酸酶活性，促进黑色素合成。然而，白癜风患者自身有免疫损伤，强烈的阳光容易晒伤皮肤，会加速黑色素的消耗导致黑色素细胞（有毒黑色素）中大量有毒物质的积累，酪氨酸酶供应不足，造成细胞损伤，严重病例导致白斑的蔓延。因此，白癜风学生在军事训练期间要避免暴露在阳光下，尤其要注意面部、手臂、颈部等暴露在阳光下的皮肤。　　

减少训练时间　　 

    患者在军事训练中很难保证没有受到阳光暴晒，会不会有太多的紫外线照射到皮肤上，所以尽量缩短他们的军事训练时间，尽量是参加晨练和晚上的拉练，不要参加在阳光下暴晒的训练，这样可以减少强光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线治疗的作用。　　

不要过度劳累　　 

    白癜风学生在军训中不应过度疲劳。临床上，许多患者病情加重常发生在长期紧张、极度疲劳的心理状态。因为疲劳也降低了身体的抵抗力，破坏了免疫的“内部环境”。所以我们需要适当放松，不要总是保持紧绷状态。军训中不可避免要做大量的锻炼，这很容易导致伤害，白癜风学生在军训中要避免“挂彩票”哦。尤其是白癜风晚期的学生，还要保护自己的皮肤，以免诱发白癜风“同态反应”。　　 

    无论疾病是什么，都要尽快就医。专家指出，白癜风的治疗应个性化、精准化治疗。通过规范化科学治疗，合理用药，消除白斑，恢复正常生活。