白癜风要适当饮用酸奶

2016-09-08admin

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 武汉白癜风专家介绍，酸奶能补钙，想必这个常识大家都知道。酸奶以新鲜牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。专家介绍：酸奶不仅保留了牛奶的所有优点，由于它在某些方面经过了加工，还能扬长避短，还有着防辐射的效用。

对于中午一吃完饭就得重新坐在电脑前工作的白癜风患友来说，每天午饭期间喝一杯酸奶对健康是非常有益的。 这是因为酸奶中富含的维生素B能够提高人体抵御辐射损伤的能力，有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。

此外，酸奶中的富含的酪氨酸还可有效缓解白癜风患友心理压力过大、精神高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等症状。午饭时或午饭后喝一杯酸奶，可以有效放松心情，让白癜风患友在整个下午都保持精神抖擞的面貌，有利于提高个人工作效率。

武汉白癜风治疗专家介绍，值得上班族白癜风患友注意的是：喝酸奶也应少量多次，这样才能更好的促进酸奶中营养物质的吸收，还可避免因食用过多而导致出现肠胃不适的情况。此外，白癜风患友在喝完酸奶后要记得漱口，防止酸奶中的酸性物质和乳酸菌影响牙齿健康。