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治疗白癜风患者如何增强自身的免疫力

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更新时间：2013-06-03 编辑：二号编辑

随着社会的现代化工业高速发展，生存环境污染源增加，患白癜风人群日益高发，其中老人小孩患发白癜风的人数最多。白癜风患者如何增强免疫力？白癜风是一种获得性、局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一影响美容的常见皮肤疾病。免疫系统能阻止细菌和病毒进入人体，并帮助病人恢复健康，它与内分泌系统及神经系统密切相关，人们的生活方式和情绪直接影响着免疫功能的发挥。那么，白癜风患者如何增强免疫力？通过专家的介绍希望能够给广大的白癜风患者朋友带来些帮助。
    白癜风患者如何增强免疫力？白癜风患者可以通过以下科学方法提高免疫力：
    治疗白癜风的方法有很多。1、多和朋友在一起。和朋友在一起时，由于感受到友情和社会认同，人的免疫系统会处于良好的状态。保持一个乐观向上的心情，不要有太多的烦恼。一个好的心态，对身体很有帮助。
    在心态方面，要培养积极健康的情绪，乐观面对生活中的困难，避免暴怒等情绪，如有不良情绪要及时调节，多与朋友进行聊天。2、保持积极的心态。免疫系统会受到思想和感觉的暗示，消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。乐观的心态有助于白癜风的治疗。
    白癜风患者要经常的运动。3、学会放松。压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。此外，压力造成的焦虑感也会降低人体抵抗力。经常练习一些放松的技巧，如有氧运动、全身肌肉渐次放松等，可以抑制压力荷尔蒙的释放，增强免疫功能。有效的抵抗其他疾病的发生。
    4、饮食合理，白癜风的饮食要营养科学，任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病。当人感觉到饥饿时，身体会分泌肾上腺素；如果体重每周减轻半斤以上，抵御疾病和外来病毒的T细胞就会受到抑制。在搭配膳食时，要食用一些含不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和开水。养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。食疗与医疗相结合，这样我们就可以有一个健康的身体。