武汉白癜风专家介绍,酸奶能补钙,想必这个常识大家都知道。酸奶以新鲜牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌,经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。专家介绍:酸奶不仅保留了牛奶的所有优点,由于它在某些方面经过了加工,还能扬长避短,还有着防辐射的效用。
对于中午一吃完饭就得重新坐在电脑前工作的白癜风患友来说,每天午饭期间喝一杯酸奶对健康是非常有益的。 这是因为酸奶中富含的维生素B能够提高人体抵御辐射损伤的能力,有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。
此外,酸奶中的富含的酪氨酸还可有效缓解白癜风患友心理压力过大、精神高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等症状。午饭时或午饭后喝一杯酸奶,可以有效放松心情,让白癜风患友在整个下午都保持精神抖擞的面貌,有利于提高个人工作效率。
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