“吃什么补什么”也不是完全没道理!白癜风是一种后天黑色素脱失引起的慢性皮肤白斑疾病，吃一些黑色素食能起到很好的物理修复效果。在我们日常生活中，有一些黑色食物看似不起眼，营养价值却很高，也许还有点“难下咽”，但坚持吃确实有这样的神奇效果，比如黑芝麻。除此之外，还有两种，对白斑朋友很友好，今天就告诉告诉大家，一起安排上。

3种“难下咽”的黑色素食物，坚持吃有助白斑康复

白癜风，大家应该一点都不陌生，引发白斑的主要原因就是皮肤黑色素的缺失，因此补充黑色素是至关重要的，患者平时可以多食用黑色食物来补充黑色素，同时多吃一些富含微量元素的食物来稳定黑色素的生成，两者同时进行，就能更大程度的治疗白癜风，使身体更快康复。下面就来看看白癜风患者要多吃的黑色食物：

1、黑芝麻

黑芝麻，里面的黑色素非常丰富，头发有些白的朋友都会吃黑芝麻来补充黑色素，黑芝麻性平味甘，含有花青苷和芝麻素，而花青苷所呈现出来的颜色就是黑色，并且黑芝麻黑含有大量的维生素A、维生素B、维生素E和钙、铁等营养物质，在补充黑色素的同时还能补充身体所需的其他物质，一举多得。

2、黑米

黑米，是一种稻米，可以用来熬粥，里面含有蛋白质和氨基酸，还含有身体所需的锌、铁等微量元素食物，黑米主要功效就是增加黑色素活性，具有很强的抗衰老作用，患者可以将黑米作为自己一天的正餐来食用，不仅填饱了肚子，还帮助疾病治疗，长期下来疾病就能更快治好。

3、黑木耳

想要更快地治好白癜风，黑木耳也是不错的选择。这个食物含有跟黑芝麻一样的成分——花青苷，多吃能补充黑色素，并且黑木耳主要功效是降低血液黏稠度，使血液流动更快，将药物循环至全身，药效发挥更大，疾病才能治疗更快，患者可以将黑木耳作为菜食，黑米作为饭食，长期食用对身体益处非常大。

小提示：除了以上3种黑色食物以外，白斑朋友还可以多吃莲藕、海带、香菇等食物。对于疾病的治疗也是非常有利的，不过饮食不能代替治疗，见效也必将慢。长期食用确实是难以下咽，但是为了疾病的治疗，也是要坚持下去的。

白癜风患者日常饮食需要注意的事情还有很多，患者有很大的选择空间，吃自己喜欢的食物，并且食疗对疾病也有很大的帮助，两者结合在一起都能起到很好的效果，身体才能更快康复。

日常正确护理，避免白斑不良症状

武汉抗白专家提醒：白癜风早治疗很重要，大量的实践证明，在白癜风的初发期，治疗是比较容易的。初发一两个月的白斑，往往在治疗半个月至两个月内，可以消失。这是因为初发的白斑，皮损内尚存有未完全破坏的黑素细胞，称之为不完全性白斑，此时及早治疗，能达到佳的治疗效果。对于这个优势，白癜风早期患者可千万不能错过哦。

有效的治疗白癜风，除了要选择合适的治疗方法之外，还需要患者在日常生活中正确的护理，不要接触白癜风的诱发因素，这样能为白癜风治疗提供良好的身体条件，让白斑恢复的更快，避免治疗过程中的不良症状反应。患者平时可以多吃一些帮助黑色素再生食物，少吃富含维生素c的食物，平时要注意锻炼身体，提高身体的免疫能力和代谢能力，恢复黑色素细胞的正常功能。

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