小食物把戏繁多，常见的如话梅、凉果、蜜饯、果脯、瓜果干等。饮料是指以水为根本原料，由分歧的配方和制造工艺消费出来，供人们直接饮用的液体食物。常见的饮料类型有果蔬汁饮料类、卵白饮料类、包装饮用水类、茶饮料类、咖啡饮料类、固体饮料类、非凡用处饮料类、植物饮料类、风味饮料类等。
1.干扰儿童正常饮食纪律，小食物饮料香甜可口，儿童将其做为零食随时食用，久之则不能按时候正常用餐，打乱了正常饮食纪律。
2.久用伤脾胃：小食物饮料多属甜味食物，中医以为久用甜美之品会招致胃热积滞、食欲降落、以至厌食、偏食。历久偏食招致营养素摄入缺乏，因营养不良而使免疫力降落，即影响身体正常发育，又会招致很多疾病的发作。
3.有的不契合卫生规范的小食物会含有很多化学添加剂，如染色剂、防腐剂、甜味剂等会给儿童身体形成直接危险。
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