俗话说：一年之计在于春，一天之计在于晨，春天对中国人来说，不仅是新的一年开始，他更给予是一种新的希望，我们的身体也会经过一个冬天的闭藏，在春阳生发之势而动，这时应该多参加一些户外锻炼。所以，春天，是白癜风患者锻炼身体的最佳时间。

武汉白癜风医院治疗专家介绍：一天中，白癜风患者锻炼身体的最佳时间，最好的时间是在黄昏和晚间，因为太早到户外运动有很多弊端，并且有研究证明，晚练比晨练更好。因为上午人体多数节律都处于上升阶段或者已达高峰，运动会加快节律的运行，造成“高上加高”，导致节律的不稳定。下午人体节律处于下降阶段，适当运动可以加速运转，并且下午和晚间花木绿荫处都聚积了大量的氧气，此时的空气比较干净，所以白癜风患者选择在下午或晚间锻炼会更好，身体在锻炼之后，会分泌一种叫内酚酞的的物质，使人减轻疼痛、感觉舒适。由于新陈代谢的加快，白癜风患者在锻炼之后食欲会有所提高，睡觉质量也会得到改善。

在这里想告诉患者朋友们，一定要相信,白癜风绝对不是不治之症,肯定是可以被战胜被打败的,只要找准医疗地方,找对治疗方式,坚持,耐心,努力,就一定可以摆脱它。

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