白癜风患者也要注意自己的饮食习惯

2016-09-04admin

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武汉白癜风专家介绍，面包加牛奶看起来很时尚，很小资，但这样的组合往往会使白癜风患友体内血糖含量上升快。面包不管咸、甜，其内的油脂含量都不少，且糖分都太多，面包虽都经过精致加工，但它的营养价值都不算高。

白癜风患友少吃夹馅面包，因为它的热量和油脂量都比一般的白面包更高。在吃烤面包时，患友可以在中间夹一片低脂乳酪，喝一瓶低脂牛奶或优酪乳，适当的选择新鲜蔬菜、番茄、小黄瓜夹着吃也可，这样吸收营养也更均衡。

有的白癜风患友喜欢把清粥小菜当做早餐，但这样的搭配缺乏蛋白质，虽然清粥小菜油脂不会太高，但它的钠含量会很高，比如：但配粥的酱菜、豆腐乳往往太咸，还有各种食品添加防腐剂，白癜风患友若经常食用会损害自身肝、肾功能。

武汉白癜风治疗专家介绍，白癜风患友在吃清粥小菜时最好选择五谷杂粮粥，它比清粥更营养，也更容易使患友产生饱腹感。喝粥时，白癜风最好不要只配酱菜，可同时搭配荷包蛋，这样才能补充足够的蛋白质，更有益身体健康。